Te Cohosh Du

Te cohosh duyn dawelydd naturiol, a all leddfu menopos a llid benywaidd, lleddfu syndrom cyn mislif, a lleihau lefelau colesterol. Fe'i defnyddir yn draddodiadol i ysgogi genedigaeth.

Mae cohosh du yn frodorol i Ganada a De'r Unol Daleithiau ac fe'i defnyddiwyd gyntaf gan bobloedd brodorol America. Mae cohosh du yn gyfoethog mewn maetholion a mwynau, fel manganîs, seleniwm, silicon, sinc, fitamin C, a fitaminau B amrywiol. Mae Cimicifuga yn cynnwys Phytoestrogen, sy'n debyg i estrogen, sef y prif reswm pam ei fod yn cael ei werthfawrogi ledled y byd am drin problemau iechyd menywod.

Beth yw Black Cohosh Root Tea?

Mae te Cimicifuga racemosa yn fath o de llysieuol wedi'i fragu o wreiddiau powdr neu ddarnau o blanhigion cohosh du. Nid yw'r te yn cynnwys caffein. Mae blas y te ychydig yn chwerw, a gellir ychwanegu siwgr neu fêl i'w wneud yn fwy blasus. Gall te Cimicifuga ryddhau llawer o gwrthocsidyddion a chynhwysion gweithredol sy'n fuddiol i iechyd cyffredinol, gan gynnwys asid Caffeic a glycosidau eraill a chyfansoddion anweddol. I'r rhai nad ydynt am yfed alcohol, mae te hefyd yn ffurf atodol y gellir ei fwyta'n haws fel bwyd iach.

• Lleddfu syndrom premenstrual

Mae Cimicifuga wedi bod yn adnabyddus am ei briodweddau tawelyddol a gwrthlidiol ers amser maith. Mae'n helpu i drin poen a straen syndrom Premenstrual. Defnydd rheolaidd ote cohosh duyn gallu helpu i liniaru crampiau poenus ac amrywiadau emosiynol, yn ogystal â rheoleiddio cylchoedd hormonaidd, a thrwy hynny leddfu mislif.

• Lleddfu menopos

Gall te Cimicifuga helpu i ysgogi lefelau estrogen a gwella anghysur a achosir gan fflachiadau poeth, sychder y fagina, a menopos.

• Tawelwch

Fel tawelydd naturiol, gall y te atal symptomau iselder a phryder, tra hefyd yn helpu gyda chwsg a chysgu adferol. Gall hefyd leddfu cur pen a gwella emosiynau.

• Lleddfu llid

Mae te Cimicifuga yn lleihau sbasmau a thensiwn cyhyrau yn effeithiol. Gall leddfu poen, gwella llif y gwaed, a helpu'r corff i ddileu tocsinau sy'n achosi llid. Mae'n driniaeth adnabyddus ar gyfer Osteoarthritis ac mae hefyd yn enwog am ei nodweddion gwrth-arthritis. Mae'n trin poen rhewmatig, yn enwedig yn yr henoed, ac yn lleihau poen yn y cymalau.

• Lefelau colesterol is

Mae te Cimicifuga yn berffaith ar gyfer cadw'ch calon yn iach. Mae angen paned o de arnoch i ostwng eich lefelau colesterol lipoprotein dwysedd isel.

Te cohosh duyn de 100 y cant wedi'i eplesu'n llawn ac yn perthyn i'r categori o de cynnes, felly gall dynion, menywod a phlant fod yn dawel eich meddwl i'w yfed heb ormod o dabŵs.

1. Te a Swper

Mae awr cyn ac awr ar ôl prydau bwyd yn amseroedd da i yfed te.

Gall yfed te awr cyn cinio ein helpu i reoleiddio ein coluddion a'n stumog, cynyddu peristalsis berfeddol, cynyddu archwaeth, a mwynhau pryd blasus. Gall yfed te awr ar ôl cinio helpu i dreulio, tynnu olew a brasterau, ac ychwanegu at faetholion.

Mae'n werth nodi ei bod yn well peidio ag yfed llawer iawn o de o fewn hanner awr cyn ac ar ôl prydau bwyd, oherwydd gall yfed gormod o ddŵr ar yr adeg hon wanhau sudd gastrig ac effeithio ar dreuliad.

2. Te ar ôl gwaith

Wedi blino o'r gwaith, gallwch chi gymryd seibiant o baned o de. Wrth ailgyflenwi dŵr, gall hefyd ychwanegu at y corff â maetholion fel fitaminau, mwynau, asidau amino, ac ati.

3. Te yn y boreu a'r hwyr

Ar ôl deffro yn y bore, mae yfed cwpanaid o de cynnes yn cael yr effaith o glirio'r coluddion a'r stumog, a gall hefyd helpu i gynhesu'r stumog, actifadu'r corff, a dechrau diwrnod hardd.

Cyn mynd i'r gwely yn y nos, gallwch chi hefyd yfed. Yn ôl rhai astudiaethau, mae Black Cohosh Loose Tea yn cael effaith tawelu a hypnotig.

Yn fyr, Te Cohosh Dugellir ei fwyta trwy gydol y flwyddyn. Mae'r te hwn, yn wahanol i ddiod melys, yn poeni am fynd yn dew; Nid yw'n debyg i de eraill, sydd â'r potensial i niweidio'r stumog; Nid yw fel yfed alcohol, sy'n cario'r baich o niweidio'r afu. O safbwynt iechyd, mae te llysieuol Black Cohosh yn ddiod ardderchog.

Cyfeiriadau serth:

Arllwyswch un cwpanaid o ddŵr berwedig ffres dros de, 3-5 munud serth. Po hiraf y bydd y te yn serth, y cryfaf yw'r blas. Gellir ychwanegu lemwn neu fêl.

Tagiau poblogaidd: te cohosh du, gweithgynhyrchwyr te cohosh du Tsieina, cyflenwyr, ffatri